Koṣṭha and constitution
कोष्ठः क्रूरो मृदुर्मध्यो मध्यः स्यात्तैः समैरपि ।शुक्रार्तवस्थैर्जन्मादौ विषेणेव विषक्रिमेः ॥९॥ तैश्च तिस्रः प्रकृतयो हीनमध्योत्तमाः पृथक् ।समधातुः समस्तासु श्रेष्ठा निन्द्या द्विदोषजाः
Read MoreExplore the principles of Ayurveda, an ancient Indian system of holistic health and wellness. This category covers Ayurvedic lifestyle practices, diet and nutrition, traditional therapies, herbs, preventive healthcare, and natural approaches to maintaining physical and mental well-being. Discover practical Ayurvedic tips and informative articles for a healthier lifestyle.
कोष्ठः क्रूरो मृदुर्मध्यो मध्यः स्यात्तैः समैरपि ।शुक्रार्तवस्थैर्जन्मादौ विषेणेव विषक्रिमेः ॥९॥ तैश्च तिस्रः प्रकृतयो हीनमध्योत्तमाः पृथक् ।समधातुः समस्तासु श्रेष्ठा निन्द्या द्विदोषजाः
Read MoreDoṣas, body regions and digestion विकृताविकृता देहं घ्नन्ति ते वर्तयन्ति च ।ते व्यापिनोऽपि हृन्नाभ्योरधोमध्योर्ध्वसंश्रयाः ॥७॥ English: When disturbed, the doṣas
Read Moreक्रियतेऽष्टाङ्गहृदयं नातिसंक्षेपविस्तरम् ।कायबालग्रहोर्ध्वाङ्गशल्यदंष्ट्राजरावृषान् ॥५॥ अष्टावङ्गानि तस्याहुश्चिकित्सा येषु संश्रिता ।वायुः पित्तं कफश्चेति त्रयो दोषाः समासतः ॥६॥ English: Thus the Aṣṭāṅga Hṛdaya
Read Moreआयुः कामयमानेन धर्मार्थसुखसाधनम् ।आयुर्वेदोपदेशेषु विधेयः परमादरः ॥२॥ English: One who desires a long life—as the means for attaining righteousness, prosperity
Read Moreरागादिरोगान् सततानुषक्तानशेषकायप्रसृतानशेषान् ।औत्सुक्यमोहारतिदाञ्जघान योऽपूर्ववैद्याय नमोऽस्तु तस्मै ॥१॥ Salutations to that incomparable physician who completely destroyed the diseases beginning with attachment
Read MoreClassical Ayurvedic Principles, Dinacharya, Diet, Exercise, Sleep, Stress & What Modern Science Says Modern lifestyles have changed dramatically, but many
Read MoreClassical Ayurvedic Concepts, Langhana, Upavasa, Agni, Doshas, Benefits, Risks & Modern Science Intermittent fasting (IF) has become a popular approach
Read More